听说最近的烟台人
起床是这样的
▽
穿衣服是这样的
▽
上班路上是这样的
▽
反正所有的地方
都只有一个字——冷！
被称为入冬以来最冷的一周！
可是
明明出着太阳啊
不应该是这样的吗
为什么就成了这样呢
小编研究后才发现↓
最近几天的太阳那叫冰箱里的灯
并没有什么用
只管照明
就当大家受不了，
套上了压箱底的最厚羽绒服时，
我大烟台的天气却不按常理出牌了，
它要回暖了！
对！你没看错！
烟台要回暖了！
不过，小编要提醒的是，
明天、后天，烟台还有雨雪天哦！
天气预报：
烟台市区：今天白天到夜间，晴转多云，西南风4-5级转东北风3-4级，最高气温7℃，最低气温-1℃。
明天白天到夜间：晴转阴局部有小雨雪，东北风转南风3-4级，-1～6℃。
16日白天到夜间：阴局部有小雨雪转多云，西北风转南风3-4级，-2～5℃。
莱州市：晴转多云，西南风4-5级转东北风3-4级，-2～8℃。
长岛县：晴转多云，西南风5-6级转东北风4-5级，0～7℃。
蓬莱市：晴转多云，西南风4-5级转东北风3-4级，-1～8℃。
龙口市：晴转多云，西南风4-5级转东北风3-4级，0～8℃。
招远市：晴转多云，西南风4-5级转东北风3-4级，-4～8℃。
栖霞市：晴转多云，西南风4-5级转东北风3-4级，-3～7℃。
福山区：晴转多云，西南风4-5级转东北风3-4级，-3～8℃。
牟平区：晴转多云，西南风4-5级转东北风3-4级，-2～7℃。
莱阳市：晴转多云，西南风4-5级转东北风3-4级，-6～7℃。
海阳市：晴转多云，西南风4-5级转东北风3-4级，-4～6℃。
日期：-1-14
最近，一份全国“抖腿预警”在网上热传
今年冬天，你抖腿了吗
▼
但有网友表示
抖腿的发热功率已经跟不上了
还得学会转笔
都说寒冷的冬天很多人都会手脚冰凉，
即使喝热水、多穿衣服，
甚至睡觉半夜也依然暖不起来，
尤其是女性、老人和体弱者更为常见！
学会这些妙招，有助于抗冻
1
不熬夜
熬夜的人大都会有类似的感受：
一到凌晨三四点钟
就会手脚冰凉、浑身发冷、
脑子不听使唤
这其实是熬夜内耗气血，
寒邪入侵人体
导致经络阻塞的表现
2
上下班快步走
久坐办公的上班族
可选择一些轻松平缓、
活动量不大的运动
锻炼时间每周3次至5次，
每次大概半个小时就行
比如，上下班快走，简单地爬楼梯
原地跳跃等也都有助于强化体温调节能力
3
揉搓手脚
经常揉搓手脚心
能改善末端血管的微循环状况
用手掌快速揉搓脚心直到有热感出现
揉手心时，一手握拳，
揉搓另一只手的手心部
直到感到手心微热，
交替反复进行即可
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