你有没有
受寒全身关节疼痛
四肢冰冷检查无病
月经前后下腹冷痛
颈胸腰脊怕冷难动
三伏天还捂着棉裤
一到冬天咳嗽不断
…………
艾灸可温通经络，提升阳气，提高免疫力。三伏天来临之际，又到了夏邱中心卫生院三伏灸的时节，尤以督灸为特色。
一、为什么要在三伏天做艾灸"
艾灸平日也做，为何三伏天更加需要做？
1.太阳为天之阳，艾草为地之阳，三伏天是一年之中最热的时节，两阳相合，对一些虚寒类疾病效果更好。
2.现代社会，空调处处可见，避无可避，夏天空调病多发，更需要艾灸去寒湿。
二、什么是督灸"
督灸，是在人体督脉施以灸法，集合经络、腧穴、药物、艾灸的共同作用，利用督脉总督一身之阳的作用，激发人体自身的阳气，又将艾灸的温热传递到各个脏腑，加强阳气的振奋作用，即正气存内，邪不可干。故督灸具有温阳散寒、益肾通督、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛、平衡阴阳之功。督灸疗法适合于督脉诸证和慢性虚寒性疾病。
“药之不及，针之不到，必须灸之”。督灸施灸面广、温通力强、作用持久、安全无副作用，非一般灸法可及。
三、什么人适合做督灸"
督灸适用于因风寒湿等导致的脊柱相关性疾病、类风湿性关节炎、颈、腰椎间盘突出症、老年性骨质疏松症等疾病，尤其对强直性脊柱炎有显著功效。对女性病调理有独特功效，如孕前备孕，产后病，宫寒痛经，月经量少，四肢不温等。对呼吸系统疾病，包括慢性支气管炎、过敏性鼻炎、咳嗽易感冒等有辅助作用。可增强机体免疫力，有效抗衰老。并通过督灸的综合作用激发协调诸经、平衡阴阳、调整虚实等功效，达到保健、美容之功效。
总体来说，督灸适合虚证、寒证、湿证以及瘀证人群。
四、什么人不适合做督灸"
孕妇、高度体质过敏者、高热患者、疼痛局部皮肤有破损者、有出血倾向或损伤后出血不止者、心脏病、糖尿病、高血压病、甲亢等亢进类疾病、抑郁、狂躁等精神类疾病患者禁用，过饱、过饿、醉酒者以及过虚过劳者慎用。
五、督灸有何注意事项"
灸前：
1.灸前清淡饮食，宜饮约-ml温开水。因施灸时间较长，灸前需排空小便，以保证治疗顺利完成。
2.督灸时需裸露后背，宜着开衫的衣服背穿，并将面部放入床头洞，双手平放在身子两侧趴伏在治疗床上。
3.灸前须将贵重衣物远离施灸区域，以免灸灰掉落造成衣物损坏。
灸时：
1.施灸期间若感觉疲劳不适或需移动身体请及时呼叫我们寻求帮助，切勿私自移动以免造成烫伤，切记。
2.施灸过程中，督脉治疗区域会有温热甚至灼热感，有的会扩散到整个上肢或者下肢乃至全身。灼热感一般数小时即可消失，无需处理。艾灸在燃烧过程中，温度会出现变化，若热度过高或过低，请及时呼叫我们进行处理。
3.督灸过程中，身体暴露较多，若感觉暴露区域较冷，请告知我们，我们会尽可能处理。
灸后：
施灸后由于气血扩散至肢体，需平卧片刻再缓慢起身，起身过急部分患者会出现头晕不适，甚至恶心呕吐等，尤其是首次督灸患者。灸后宜喝温开水-ml，避免口干及上火，忌食生冷、辛辣刺激，肥甘厚味之品及发物，以免留恋病邪，禁食生冷瓜果、忌房事、饮茶以保存体内阳气。避免受凉，当日尽量不洗澡，尤其不洗冷水澡，如若需要洗澡请待4小时以后，水温可稍温热并避风，避免邪气入侵，加重病情。
六、三伏灸时间地点"
初伏灸：7月11日－7月20日
中伏灸：7月21日－7月30日
加强灸：7月31日－8月9日
末伏灸：8月10日－8月19日
地点：夏邱中心卫生院理疗科
联系-
注：因治疗时间较长，为节省大家时间，请务必来诊前提前进行预约。
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