番茄抗血栓的作用显著，对于预防脑梗死和心肌梗死等疾病有很高的价值。为了最大限度地发挥番茄的这一作用，当以生吃最佳。每天晨起正值体内水分不足之际，血液较易凝结，这时正是生吃番茄的最佳时机。
梁毅苗1994年从宁夏回族自治区银川市考入北京广播学院播音系。1997年底进入中央电视台体育节目中心实习。1998年8月毕业分配到中央电视台体育节目中心体育新闻部工作,期间从事过编辑、采访工作,采访报道过排球联赛、亚俱杯男排赛、全国大运会等赛事。现在主要负责体育新闻。梁毅苗以她清新、快节奏的主持风格赢得了观众的喜爱，有些观众甚至关注她的节目到现在，而她的粉丝也可能是央视体育主持人中最多的。梁毅苗说自己最喜欢直播间里灯光亮起的瞬间，自己可以精神饱满地面对观众，让观众因为自己,爱上体育。
当每次生命不能圆融的时候，我们就选择逃离，逃离开所有的千山万水。其实，生命的很多时候，一直在纠结和反复里不断重复着我们的一次次过往的。很多时候，我们向往春天，可是逃离不出寒冬的凛冽。很多时候，我们期待美好，就是不能忘却曾经的沧海桑田。