不知道大家听没听说过一句话
“湿乃百病之源，千寒易除，一湿难去。可见去除湿气的困难。而如今的医学发展迅速，已经有了许多有效的去除湿气的方法，所以患有湿气的朋友不要灰心，去除湿气已经不在天方夜谭。那么今天就给大家普及一下女人怎样祛除体内湿气。
湿气重脾胃虚，阳痿肾虚，脾虚肠胃炎；妇科疾病或肿瘤，阴虚火旺！体内迂腐杂气和*素会影响五脏六腑引发慢性疾病，百病之源生于湿也”
湿气是诸多慢性病的罪魁祸首，严重侵蚀人体健康！
湿气有内湿和外湿之分。外湿多与气候环境有关。当自然界气候反常，气象变化可成为致病因素。”如气候潮湿，阴雨连绵，或久居湿地，冒雨涉水，触水劳作，湿邪皆可内渗致病。内湿，主要是由脾运化和输布津液的功能失调，引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞致病。饮食失调、劳逸失度，或久病体虚均伤脾致湿。
女人如何祛湿气
祛湿粥
红豆薏米粥祛湿效果是很理想的，薏米在《神农本草经》称为上品，能治疗湿气、利肠胃、消水肿，健脾益胃等效果。而赤小豆是红色的，红色入心，能补心养血，常吃赤小豆还具有减肥的作用。
泡澡祛湿
治疗白癜风去哪最好 采用艾叶泡脚有驱寒的作用的，艾叶是极阳的药物，使用艾叶水泡脚能去虚火、寒火等效果。使用艾叶泡澡能治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎或是牙龈炎等疾病，对身体湿气比较重的人，每周用艾叶水泡澡或是泡脚，顺便泡一杯桂圆汤，还能补充体内的元气呢。但使用艾叶泡脚的时候，不能吃寒冷的食物，不可让寒气入体，时间久了就能发现，
北京治疗白癜风哪家医院不错之后再吃补身体的食物，不会那么容易上火了。
环境祛湿
人体会产生湿气除了自身代谢外，还有很大一部分与环境有关。常住在湿气重、潮湿或是阴冷的环境中容易湿气入体，在潮湿的天气里，需关门关窗，将湿气拒之门外。同时，潮湿天气别穿潮湿不干的衣服，盖潮湿的被子，洗完澡后要擦干身体，吹干头发。若是地上地板湿了，需立刻拖干净，避免湿气滞留，让湿气减少，保持室内空气流通。